Skipping Hearts
Sportprofil des Jahrgangs 6 springt Seil
Von A. Germing, 10.02.2020
Die Deutsche Herzstiftung möchte Kinder motivieren, sich mehr zu bewegen und sich mit ihrem Herz und ihrer Gesundheit auseinanderzusetzen. Aus diesem Grund bieten sie Unterrichtsmaterialien im Bereich Rope Skipping an. So stellte die Stiftung unserer Schule ein Materialpaket mit Springseilen, Lehrerinformationen sowie Trainingsheften für die Schüler zur Verfügung.
Im Rahmen des Sportprofils beschäftigten sich zunächst 34 Sechstklässler in den letzten Wochen mit dem Rope Skipping. Viele Schüler kannten das Projekt in der Basic-Variante (ausgeschrieben für die Klassen 3 und 4) bereits aus der Grundschule und so fiel ihnen der Einstieg in das Champion-Modul leicht. Die Schüler konnten ihr Repertoire an bekannten Einzelsprüngen um weitere Elemente erweitern und Sprünge zu kurzen Choreografien aneinanderreihen.
In Partner- und Teamsprüngen wurden vor allem Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft, aber auch Koordination, Beweglichkeit und das Rhythmusgefühl verbessert.
Auch die Grundlagen der Pulsmessung und der Reaktion des Herzens als Anpassung auf Belastung konnten im Praxis-Theorie-Verbund erarbeitet werden.
Nach diesem gelungenen Einstieg in das Projekt kann das Materialpaket nun von allen anderen Klassen weitergenutzt werden. Trainingshefte können jederzeit bei der Stiftung nachbestellt werden.
Die Sportlehrer bedanken sich herzlich für die Bereitstellung des Materials!